Как превратить выход на пенсию не в финал активной жизни, а в начало новой, захватывающей главы? В Приозерском комплексном центре социального обслуживания населения ответ на этот вопрос знают точно. Здесь успешно реализуется программа «Ленинградское долголетие», фундаментом которой стал «Университет третьего возраста». Это не просто образовательная площадка, а пространство для глубокой внутренней трансформации. Главная цель — помочь пожилому человеку уйти от пассивной роли и сформировать новую модель жизни, где есть место социально значимым проектам, творчеству и личному росту.
Программа «Университет третьего возраста» впечатляет своим охватом. Слушатели не просто коротают время, а получают актуальные знания: азы компьютерных технологий; новейшие техники вязания, рукоделия; иностранные языки; осваивают как современные, так и классические танцы; учатся беречь и улучшать свое здоровье; поддерживают ощущение интеграции и целостности посредством расширения знаний в области психологии. Занятия помогают гражданам старшего поколения дольше сохранять активность, интерес к жизни и самостоятельность. Для достижения этих целей работают следующие направления: краеведение, декоративно-прикладное творчество, социокультурное направление, здоровый образ жизни, основы компьютерной грамотности, сообщество серебряных волонтеров, социальные мастерские.
Туризм долголетия. Особым спросом пользуется краеведение и его проект «Социальный туризм для граждан старшего поколения». «Реализуя проект, мы ставим перед собой несколько ключевых задач: разработку и проведение экскурсионных программ для граждан старшего возраста и инвалидов как одного из этапов развития социального туризма; удовлетворение их потребности в активном отдыхе, поддержке интереса к жизни и ощущении уважения к себе и в обществе; преодоление социальной изоляции и продление периода активного долголетия. Слушатели этого направления посещают музеи, библиотеки, театры, памятные места», — рассказывает директор ЛОГБУ «Приозерский КЦСОН» Наталья Науменко.
География путешествий охватывает не только Ленинградскую область и Карелию, но и старинные города: Москву, Вологду, Псков, Архангельск. Для тех, кому физические нагрузки даются нелегко, предусмотрен виртуальный туризм — онлайн-экскурсии по величайшим музеям и памятным местам. Результатом становится не только культурное обогащение, но и искреннее чувство удовлетворения от собственной активности.
Танец второй молодости. Раскрыть потенциал, о котором человек, возможно, не подозревал всю жизнь, помогает художественный факультет «Радуга творения». Творчество здесь рассматривается как мощное средство адаптации и социализации. Занятия живописью, лепкой, вышиванием — это не только хобби, но и тренировка мелкой моторики, ассоциативного мышления, усидчивости, художественного вкуса, коммуникативных навыков и аккуратности. Слушатели работают с самыми разными материалами: от классической ткани до природного и даже бросового сырья. Декупаж, папье-маше, валяние, гончарное дело — эти техники перестают быть экзотикой благодаря приглашенным мастерам и регулярным мастер-классам. А выставки готовых изделий, которые организует центр, дают авторам самое главное — признание и веру в свои силы.
Для тех, кто всегда мечтал о свете софитов, в центре открыто социокультурное направление. Танцевальные коллективы — шоу- группа «Нескучный возраст» и ансамбль «А ну-ка, бабушки!» — доказывают, что научиться танцевать можно и в 70, и в 80 лет. Пластика, ритм, актерское мастерство, активный образ жизни и хорошее настроение — это то, что получают от данного направления участники творческих коллективов. Многочисленные выступления, награды доказывают необходимость такого направления.
Театральная студия «Креатив» предлагает еще более глубокое погружение: здесь можно играть не только роли, но и проявить себя в качестве художника по костюмам, декоратора или звукорежиссера.
Серебряное наставничество. Важным элементом системы поддержки в Приозерском центре остаются социальные мастерские, созданные для обеспечения социальной занятости инвалидов. Под чутким наставничеством квалифицированных специалистов и волонтеров участники осваивают швейное дело, выполняя посильные задачи. К тем, кто осуществляет трудовую деятельность на дому, прикреплены серебряные волонтеры из числа участников сообщества «Доброта через года», ищущих новые возможности для реализации своих творческих идей. Мастера-волонтеры привлечены в качестве консультантов, а также с целью проведения мастер-классов для инвалидов. Наиболее важной формой помощи при трудоустройстве инвалида для работодателя является консультирование персонала и курирование инвалида на рабочем месте. Эта проблема также решается с помощью серебряных волонтеров.
Пластика здоровья. Активное долголетие невозможно без заботы о теле. В Приозерском КЦСОН к этому вопросу подходят профессионально. Наряду с привычной скандинавской ходьбой, лечебной физкультурой и терренкуром (лечебная ходьба) здесь внедряют передовые технологии, такие как метод плейстик. Это современная оздоровительная практика объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой). Специалисты подтверждают, такие занятия не только восстанавливают физические силы во время какого-либо вида деятельности (труд, учеба, спорт и другие), но и значительно повышают концентрацию внимания, улучшают сон и служат эффективной профилактикой деменции.
Тыл милосердия. Особой страницей в жизни Приозерского комплексного центра обслуживания населения стало сообщество серебряных волонтеров «Доброта через года», которое возглавляет директор центра Наталья Науменко, собравшая за короткий период времени на территории района 70 активных добровольцев. Самая главная проблема, на решение которой направлен проект, — это социальная изоляция граждан старшего поколения. В течение двух лет движение пополняется новыми кадрами, готовыми вести здоровый образ жизни, участвовать в спортивных мероприятиях, постановках театральной студии, проводить заседания литературной гостиной, творить шедевры в творческих мастерских, делиться рецептами кулинарных изысков и быть полезными бойцам в зоне СВО.
Проекты центра получили признание на самом высоком уровне. В течение трех лет Наталья Науменко и ее команда становились призерами и победителями
международной премии #МЫВМЕСТЕ. Проект «Доброта через года», социальное пространство «Креатив» и «Мобильный тыл» были отмечены в номинациях «Помощь людям» и «Код милосердия», что подтверждает: инициатива приозерцев является примером для всей страны.
С началом специальной военной операции это движение обрело новую, героическую форму. На базе ЛОГБУ «Приозерский КЦСОН» и при поддержке АНО «Территория добра» создана группа «Мобильный тыл». Сегодня ее участники неустанно плетут сети, нашлемники, вяжут носки, шьют балаклавы и костюмы лешего, делают своими руками окопные свечи. Связь с фронтом поддерживается через группу социальной сети VK «Za наших Приозерск», где обрабатываются заявки и просьбы бойцов.
Деятельность агитбригады «Мобильный тыл» выходит далеко за пределы мастерских: волонтеры выезжают с концертами в госпитали, собирают и отправляют гуманитарные грузы в зону СВО, проводят встречи и спектакли. В эту благородную работу активно вовлекаются дети и их родители, помогающие старшему поколению, семьям в трудной жизненной ситуации, семьям участников СВО.
«Основной целью программы «Ленинградское долголетие» является сохранение и укрепление психологического здоровья человека, ведущее к улучшению качества и продолжительности жизни людей зрелого возраста, а следовательно, это путь к активному долголетию. Программа помогает старшему поколению оставаться активными, здоровыми и вовлеченными в жизнь общества. Это отличная возможность найти новых друзей, помочь нуждающимся, научиться чему-то новому и просто хорошо провести время», — подчеркивает Наталья Науменко.